调查发现：高尿酸病人若经常补B12在线炒股配资开户，用不了多久身体或收获8个好处
高尿酸现在已经不是中老年人的专属烦恼了，三十多岁的上班族、二十多岁的年轻人，体检报告上尿酸偏高的数字越来越常见。
大家想到的解法通常是少吃海鲜、少喝啤酒、多喝水，但有一个营养素和高尿酸之间的关联，被忽视得相当彻底，就是维生素B12。
B12不是直接降尿酸，而是通过调节一系列代谢通路，间接改善高尿酸状态下整个身体的运转质量。
高尿酸患者普遍存在同型半胱氨酸偏高的问题，这两者之间有代谢上的关联，嘌呤代谢旺盛的时候，甲基化循环的负担也会加重。
B12是甲基化循环里不可缺少的辅酶，缺了它，同型半胱氨酸就容易堆积。高尿酸人群心血管负担本来就重，这块更不能忽视。
神经系统这块，高尿酸患者经常反映的手脚麻木、轻微感觉异常，有时候并不是痛风侵犯神经的直接结果，而是B12水平不足在神经髓鞘维护上出了问题。
B12参与髓鞘合成，缺乏时神经冲动的传导会出现障碍，这种损伤是缓慢但累积性的。
肾脏是尿酸排泄的主要通道，高尿酸对肾小管有持续损伤，而B12对肾脏近曲小管的代谢功能有一定的保护和调节作用，有助于维持肾脏对尿酸的正常处理能力。
这条路径的重要性远远超过很多人的预期，肾脏功能状态直接决定了尿酸能不能顺利排出去。
高尿酸患者长期饮食受限，动物性食物摄入减少，B12摄入往往也会跟着下降。
B12缺乏会导致巨幼细胞性贫血，红细胞体积大但功能差，携氧能力下降，全身代谢效率随之降低，这对已经处于代谢压力下的高尿酸人群来说是额外的负担。
B12缺乏会影响肠道内产甲酸菌和双歧杆菌的结构比例，菌群紊乱之后，嘌呤代谢产物的肠道重吸收效率会改变，间接影响尿酸水平。
高尿酸人群在痛风反复发作期间，情绪问题发生率明显高于普通人群，慢性疼痛本身就会拖累神经递质的合成。
B12参与多巴胺和血清素的代谢辅助过程，补充充足的B12，对情绪稳定有实质帮助，这不是安慰剂效应。
缺乏B12会影响胰岛素信号通路的正常运转，代谢综合征的风险会跟着上升，而高尿酸本来就是代谢综合征的组成成分之一，这个恶性循环如果不在某个节点介入，会越走越难。
高尿酸不只是一个尿酸数字的问题在线炒股配资开户，它牵着的代谢链条比想象中长，B12在这条链条上的位置，是占了一席之地的。
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